Olá pessoal! Vocês estão prontos para obter os benefícios que a Capoeira oferece para manter sua saúde física e emocional em dias? Nossas atividades são parte do novo projeto de arte e cultura de Helsinki e vocês estão mais do que convidados. Pra não perder muito o tempo de vocês, aqui vou apresentar 10 desses benefícios. 1- Melhora a circulação

2- Diminui os riscos de doenças do coração.

3- Reduz e controla a diabetes.

4- Ajuda a controlar o peso.

5-Produz o neurotransmissor GABA.

6- Mantém ossos, articulações e musculos saudáveis.

7- Promove bem-estar físico e mental.

8- Reduz os sintomas de depressão e ansiedade.

9- Melhora a memória.

10- Exercita à saúde do cérebro. http://www.clipsacademiaeu.com