Olá galera, nesse video vamos apresentar mais benefícios importantes para a nossa saúde . Pesquisadores descobriram que o exercício aumenta o nível cerebral dos neurotransmissores glutamato e GABA, químicos que enviam mensagens do cérebro para o corpo, e que comprovadamente se apresentam em níveis baixos em pessoas que lutam com a depressão e ansiedade. Capoeira é saúde pura!❤️

Referências:

https://health.ucdavis.edu/irc/content/people/maddock.html. https://www.unbciencia.unb.br/biologicas/61-educacao-fisica/658-pesquisadores-da-unb-identificam-neurotransmissor-responsavel-por-ativacao-cardiovascular-no-exercicio-fisico. https://www.brazilianjournals.com/index.php/BRJD/article/download/19383/15560